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PAULA

PAULA FRESNEDA

Instructora de yoga

Fundadora y profesora. Con formación en Vinyasa, Yin Yoga, Meditación y Pranayama, ofreciendo una experiencia auténtica, consciente y transformadora que acompañe a cada participante en su regreso a casa. Paula guía desde el corazón, acompaña con sensibilidad y respeto, creando espacios seguros de conexión profunda.

 EDUCATION
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BS Health and Sport Sciences | Adelphi University
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MA Sport Management | Adelphi University
 
 COURSE
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Yoga Vinyasa Certified Teacher | Himalayan Institute

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15+ years of professional vinyasa yoga training with a renowned trainer

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Práctica de yoga en grupo enfocada en fuerza, equilibrio y conciencia corporal
Clase de yoga en grupo en estudio interior con práctica consciente y ambiente tranquilo en Soul Yoga Ibiza
Mujer practicando estiramiento de yoga para mejorar la flexibilidad y elasticidad corporal

Te ayudaré a mejorar la elasticidad de tu cuerpo.

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Mejora de la flexibilidad

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Fortalecimiento muscular

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Reducción del estrés

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Mejor postura y alineación

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Equilibrio energético y emocional

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Sensación general de bienestar

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En nuestro estudio, el yoga se convierte en experiencia viva. Nuestro propósito es guiarte a sentir, mover y transformar tu cuerpo, mente y energía. Aquí tomarás conciencia de tu fuerza, tu serenidad y la riqueza de tu espíritu.

Práctica consciente de yoga enfocada en fuerza equilibrio y conexión interior
Práctica de yoga en la naturaleza conectando cuerpo mente y respiración
Práctica de yoga al aire libre guiada por Soul Yoga Ibiza
Espacios sagrados y espirituales que inspiran la práctica de yoga consciente
Clase de yoga guiada por Paula Fresneda en Soul Yoga Ibiza con enfoque consciente y cercano
Lavanda símbolo de calma bienestar y conexión interior en Soul Yoga Ibiza